Die 5 Basics im Kraulschwimmen!

Heute bringen wir mal Licht ins Dunkel, wenn es um die Basics im Kraulschwimmen geht. Ganz ehrlich: Viele Schwimmer bzw. Triathleten, die sich noch in den ersten Schritten befinden, das Kraulen zu lernen, machen sich zu viele Gedanken über Dinge, die nicht wichtig...

Diese 3 Charakteristika machen Elitesportler aus!

Wir beobachten Elite- und Profisportler, weil es zum einen unterhaltsam und toll ist, ihnen zuzusehen. Und zum anderen, weil man jede Menge von ihnen lernen kann. Heute geht es darum die besten Sportler von innen – im Kopf, der Einstellung und der Psyche - zu...