Schwimmer vs. Triathlet im Duell. Ein Gedankenausflug

Im heutigen Swimazing Blog beschäftigen wir uns mit technischen Unterschieden zwischen reinen Schwimmern und Triathleten. Eigentlich müssten wir noch eine Unterkategorie aufmachen und Schwimmer sowie Freiwasserschwimmer ebenfalls unterscheiden. Für heute konzentrieren...

Lerne von m(d)einen Fehlern Teil 2

Heute geht es weiter mit der Möglichkeit von den Fehlern, die ich als Athlet gemacht habe, zu lernen. Wie auch im letzten Artikel bin ich mir sicher, dass sich hier einige wiederfinden werden. Dehnung / Beweglichkeit Ich bin sehr früh mit Clubs und Programmen in...

Trainingsplan erklärt Teil 3 – Kraft

Wir sind zurück für euch mit einer weiteren Trainingsmethode für euer Schwimmtraining und zwar dem Krafttraining im Wasser! Sicher ist es sehr sinnvoll für eine Steigerung der Kraft vor allem an Land zu beginnen aber das spezifische Krafttraining im Wasser hat den...

Lerne aus (m)deinen Fehlern!

Lerne aus (m)deinen Fehlern! Es ist leicht gesagt aus den eigenen Fehlern zu lernen aber die wenigsten machen es wirklich. Albert Einstein hat hierzu ein passendes Zitat parat: „Die Definition von Wahnsinn ist, immer wieder das Gleiche zu tun und andere Ergebnisse zu...

Trainingsplan erklärt Teil 2

Trainingsplan erklärt Teil 2 Heute geht es im zweiten Teil unserer Erklärung der Trainingspläne um die aerobe Dauermethode. Wir haben am Samstag vor einer Woche über die Intervallmethode gesprochen und herausgefunden, dass es hauptsächlich die Intervallmethoden sind,...

Pacing Tipps für das Schwimmtraining

Richtiges Pacing im Schwimmtraining Heute geht es um Pacing im Schwimmtraining. Ich werde versuchen den heutigen Artikel möglichst einfach zu halten. Es ist wichtig, dass ein Training im Ausdauersport abwechslungsreich gestaltet wird, damit der Körper immer wieder vor...

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