Ok, bleibt mal alle ruhig 😊Ich weiß, dass es in einer Woche oder spätestens in 2 Wochen für sehr viele von euch um die Wurst geht. Aber in der Ruhe liegt die Kraft. Heute habe ich für euch einige letzte Tipps für das Schwimmen eures kommenden Langdistanz Rennen parat....
Let’s talk about… WETSUITS! Der Kauf eines Wetsuits bzw. Neoprenanzugs ist für Triathleten und Freiwasserschwimmer fast schon notwendig, um den Sport unter allen Bedingungen mit Spaß betreiben zu können. Ok, es gibt mittlerweile noch die Eisschwimmer. Aber...
Sehr oft werde ich danach gefragt, ob Zugseiltraining etwas bringt. Hier kann es meiner Meinung nach nur eine Meinung geben: Ja! Also dann: Gehen wir das Thema an! “Training mit einem Zugseil ist eine einfache und günstige Möglichkeit, um die Kraftausdauer zu...
Hallo liebe Schwimm- und Triathlonfans. Heute ein paar Zeilen zum Thema Krafttraining und für wen das wirklich Sinn macht. Vorne weg kann ich euch garantieren, dass man im Hochleistungsschwimmsport – selbst als Freiwasserschwimmmer – ohne Krafttraining in der Spitze...
