SWIMAZING BLOG:
Viel Spaß beim Durchstöbern der Blogartikel zu den Themen: #Training, #Technik, #Equipment, #Motivation, #Meinung und #Mentales
Für Einsteiger: Basics zum Training & Kraulschwimmen
Was Du vor dem Kauf eines Neoprenanzugs wissen solltest
Let's talk about... WETSUITS! Der Kauf eines Wetsuits bzw. Neoprenanzugs ist für Triathleten und Freiwasserschwimmer fast schon notwendig, um den Sport unter allen Bedingungen mit Spaß betreiben zu können. Ok, es gibt mittlerweile noch die Eisschwimmer. Aber ich...
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Dos & Don’ts Zugseiltraining für Triathleten
Sehr oft werde ich danach gefragt, ob Zugseiltraining etwas bringt. Hier kann es meiner Meinung nach nur eine Meinung geben: Ja! Also dann: Gehen wir das Thema an! "Training mit einem Zugseil ist eine einfache und günstige Möglichkeit, um die Kraftausdauer zu steigern...
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3 Gründe, warum der Beinschlag im Kraulschwimmen so wichtig ist (inkl. Video)
Bei den meisten von euch stellen sich bei der Überschrift wahrscheinlich schon die Nackenhaare auf. Aber seht es mal positiv: die Beinesets sind der einzige Moment im Schwimmtraining, bei dem ihr von der Außenwelt etwas mitbekommt. Und wenn ihr locker schwimmt und...
mehr lesenFür Fortgeschrittene: noch mehr zur Technik & Training
Letzte Tipps vor der Triathlon Langdistanz
Ich weiß, dass es in einer Woche oder spätestens in 2 Wochen für sehr viele von euch um die Wurst geht. Aber in der Ruhe liegt die Kraft. Heute habe ich für euch einige letzte Tipps für das Schwimmen eurers kommenden Langdistanz Rennen parat.
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Warum Krafttraining als Schwimmer & Triathlet Sinn macht
Hallo liebe Schwimm- und Triathlonfans. Heute ein paar Zeilen zum Thema Krafttraining und für wen das wirklich Sinn macht. Vorne weg kann ich euch garantieren, dass man im Hochleistungsschwimmsport – selbst als Freiwasserschwimmmer – ohne Krafttraining in der Spitze...
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Diese 3 Charakteristika machen Elitesportler aus!
Wir beobachten Elite- und Profisportler, weil es zum einen unterhaltsam und toll ist, ihnen zuzusehen. Und zum anderen, weil man jede Menge von ihnen lernen kann. Heute geht es darum die besten Sportler von innen – im Kopf, der Einstellung und der Psyche - zu...
mehr lesenMMM: Motivation, Meinung & Mentales
Feier die kleinen Erfolge (im Schwimmtraining)
Heute ist Montag. Immer ein guter Tag für ein bisschen extra Motivation! Für (Quer)-Einsteiger ist es oft schwer, am Ball zu bleiben. Es scheint als würde man nicht besser werden. Wichtig: Es geht am Anfang hauptsächlich darum, 3x pro Woche ins Schwimmbad zu gehen und...
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Hey Triathleten: investiert mehr ins Schwimmtraining!
„Ich komm nicht weiter. Und ich kann eh nicht schwimmen, das Training bringt bei mir nichts. Die Zeit investiere ich lieber ins Radfahren und Laufen.“ Ihr könnt euch nicht vorstellen wie oft ich schon gehört habe... Habt den Mut, mehr zu investieren! Eure Bedenken...
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Diese 3 Mindset Hacks solltest Du vor jeder Schwimmeinheit nutzen!
Du kommst gerade von der Arbeit. Der Berufsverkehr war heute wieder...reden wir lieber nicht drüber! Es ist Dienstagabend. Du hast Knast, die Wäsche stapelt sich seit Tagen und eigentlich müsstest Du ja auch noch den Pitch für die neue Produktserie Deiner Firma...
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