Die meisten von euch sind mittlerweile schon in den Vorbereitungen für die Saison 2020. Dennoch möchte ich heute noch einmal über Ziele schreiben – und wie man diese definiert. Wie immer ist das nur meine Meinung und soll euch dabei helfen, hier und da noch ein...
Im heutigen Blog möchte ich vor allem die Leser zum Schwimmen motivieren, die die Hoffnung verloren haben. Den Spruch: „Bei mir bringt schwimmen eh nix, ich fahre in der Zeit lieber Rad oder gehe laufen“ – habe ich schon sehr oft gehört. Meine Antwort ist darauf immer...
Let’s talk about… WETSUITS! Der Kauf eines Wetsuits bzw. Neoprenanzugs ist für Triathleten und Freiwasserschwimmer fast schon notwendig, um den Sport unter allen Bedingungen mit Spaß betreiben zu können. Ok, es gibt mittlerweile noch die Eisschwimmer. Aber...
Sehr oft werde ich danach gefragt, ob Zugseiltraining etwas bringt. Hier kann es meiner Meinung nach nur eine Meinung geben: Ja! Also dann: Gehen wir das Thema an! “Training mit einem Zugseil ist eine einfache und günstige Möglichkeit, um die Kraftausdauer zu...
Bei den meisten von euch stellen sich bei der Überschrift wahrscheinlich schon die Nackenhaare auf. Aber seht es mal positiv: die Beinesets sind der einzige Moment im Schwimmtraining, bei dem ihr von der Außenwelt etwas mitbekommt. Und wenn ihr locker schwimmt und...
Heute wird es trocken. Trotz Schwimmkontext. Schauen wir uns an, was ihr im Schwimmtraining in Sachen Trainingsinhalte für Möglichkeiten habt und wie ihr diese für euch aufbauen und einsetzen könnt. Dafür gehen wir davon aus, dass der Leser drei Mal pro Woche...
