Hallo liebe Schwimm- und Triathlonfans. Heute ein paar Zeilen zum Thema Krafttraining und für wen das wirklich Sinn macht. Vorne weg kann ich euch garantieren, dass man im Hochleistungsschwimmsport – selbst als Freiwasserschwimmmer – ohne Krafttraining in der Spitze...
Jeder von uns kennt das Gefühl, wenn man sich im Wasser schwach fühlt und der Armzug nicht mit dem Beinschlag koordinierbar zu sein scheint. Als erstes wird dann meist die Technik in Frage gestellt. Ich habe in den Livestreams der Swimazing University schon oft...
