„Consistency is key“ – Anthony Nesty Der heutige Blog ist sicher einer der leicht verständlichsten von allen. Zugleich ist er auch einer der “härtesten”, weil er euch im Prinzip zeigt, dass alles, was ihr vorhabt, in eurer Hand und vor allem in eurer...
Die meisten von euch sind mittlerweile schon in den Vorbereitungen für die Saison 2020. Dennoch möchte ich heute noch einmal über Ziele schreiben – und wie man diese definiert. Wie immer ist das nur meine Meinung und soll euch dabei helfen, hier und da noch ein...
Im heutigen Blog möchte ich vor allem die Leser zum Schwimmen motivieren, die die Hoffnung verloren haben. Den Spruch: „Bei mir bringt schwimmen eh nix, ich fahre in der Zeit lieber Rad oder gehe laufen“ – habe ich schon sehr oft gehört. Meine Antwort ist darauf immer...
Tatort Youtube. Thema: Schwimmen. Ab und an werde ich gefragt, ob man auf Youtube etwas lernen kann. Gegenfrage: Wenn nicht auf Youtube, wo dann? Youtube ist hinter Google mittlerweile die zweitgrößte Suchmaschine der Welt. Man sollte also nahezu alles finden, was das...
Heute ist Montag. Immer ein guter Tag für ein bisschen extra Motivation! Für (Quer)-Einsteiger ist es oft schwer, am Ball zu bleiben. Es scheint als würde man nicht besser werden. Wichtig: Es geht am Anfang hauptsächlich darum, 3x pro Woche ins Schwimmbad zu gehen und...
Was steckt eigentlich hinter den Begriffen “Warm-up” und “Cool-down“? Klassisch deutsch könnte man die beiden Begriffe mit Vorbereiten und Nachbereiten übersetzen. Dabei kann es um um’s Training oder einen Wettkampf gehen. Egal wofür,...
